婚姻之怒~
你與配偶發生衝突是否經常源於以下的原因?若是,建議你多作自我檢視和調整
•因工作或家務過勞:你需要休息!
•因關心而產生的焦慮:請需要直接講出你真正的感受!
•因自我保護而作之反擊:請留意,衝突中對方所講的多半是情緒性說話,不一定有惡意!
•因需要被忽略:其實配偶真的明白你的需要嗎?
•惡人先告狀:絕對要戒除這惡習!
•碰上「死穴」:當你靜下來時請想一想,為何這事(配偶的言行)竟令自已這麼緊張/暴躁?
願作對方的「情緒盛器」emotional container
盛器是靜態的,不會作聲,也不會逃走
若夫妻不能彼此盛載,常被盛載的一方,會變得過份依賴,作盛器的一方會慢慢枯竭,最後變成一個情緒壓力煲,一旦有缺口,就會爆發,產生極大的殺傷力。
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