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婚姻避免衝突的原則~
1.避免在公眾場所發難,令彼此尷尬。
2.耐心等候,選擇適當時機,不要在對方正忙於事務時發難。
3.切忌謾罵,即毫無意義,只有人身攻擊的指責,例如:「你死蠢﹗」、「不知所謂」、「自私精」。
4.勿抱有辯嬴對方的心態,情感關係至為重要。
5.敢說「對不起」、敢說「我愛你」。
6.控制自己情緒,勝過控制對方。
7.對事不對人,說理莫說親(不損及配偶親人)。
8.細心聆聽對方意思,發揮同理心。
9.勿輕易將對方的行為、語句,解讀成「不再愛我」、「不尊重我」。
10.多用「我覺得」Æ情緒字眼,避免「你老是 / 你從不Æ指責對方的行為」。
11.集中注意力,只處理引起該次衝突的事情。
12.小心留意自己的身體語言和聲調,以免對方誤會。
13.不應以動武來威嚇對方。
14.一事還一事,忌再提「舊時」。
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