close

3QCFk_5_7WFDrqbqVyphtg  

婚姻避免衝突的原則~

1.避免在公眾場所發難,令彼此尷尬。

 

2.耐心等候,選擇適當時機,不要在對方正忙於事務時發難。

 

3.切忌謾罵,即毫無意義,只有人身攻擊的指責,例如:「你死蠢﹗」、「不知所謂」、「自私精」。

 

4.勿抱有辯嬴對方的心態,情感關係至為重要。

 

5.敢說「對不起」、敢說「我愛你」。

 

6.控制自己情緒,勝過控制對方。

 

7.對事不對人,說理莫說親(不損及配偶親人)

 

8.細心聆聽對方意思,發揮同理心。

 

9.勿輕易將對方的行為、語句,解讀成「不再愛我」、「不尊重我」。

 

10.多用「我覺得」Æ情緒字眼,避免「你老是 / 你從不Æ指責對方的行為」。

 

11.集中注意力,只處理引起該次衝突的事情。

 

12.小心留意自己的身體語言和聲調,以免對方誤會。

 

13.不應以動武來威嚇對方。

 

14.一事還一事,忌再提「舊時」。

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 婚姻危機處理 的頭像
    婚姻危機處理

    ☆★☆★☆★中華民國婚姻危機處理協會0800-00-99-55

    婚姻危機處理 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()