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婚姻中的獨處~
在婚姻中常出現因雙方差異而產生的碰撞和衝突，有時來自生活習慣、認知
和情緒表達上的歧異，有些差異則在於心理需求重點的不同。
大部分的人都知道人有親密（被愛與歸屬感）的需求，卻較少關注其實人也
獨處的需求。
有的人就是很害怕獨處會盡量逃避，有的人則喜好多一些獨處的時間，這和
性別沒有太大的關聯，但獨處的偏好程度確實因人而異。
許多有關獨處的研究發現其確實有助於靈性、智能及創造力和自我恢復。
獨處可以讓人調整情緒和靜下來思考一些事，喜歡獨處的人不表示他很孤獨
或孤癖，只是他們很樂在其中。
如果你的另一半很享受獨處，表示他在那樣的時光中很愉悅，他喜歡獨處或
做些自己有興趣的事並不表示他不愛你。喜歡獨處，絕不表示想要和伴侶多
些親密的互動是不正常的，但是如果我們一直期待對方改變，是會越來越不
快樂的，一旦不如己意，很容易變成指責，反而會讓對方想離得更遠。
獨處和親密都可以增加幸福感，兩者在婚姻生活中也都不可缺，麻煩的是該
如何讓喜歡獨處的另一半願意離開他快樂的小宇宙，多參與一些共同活動和
分享？
或許他的行為令你感到被忽略或好像自己不是那麼被愛，若是更能體諒彼此
的差異，試著先調整轉換自己的想法和心情再溝通，或許更容易找到皆大歡
喜的生活型態。
文/張璇
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