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家不是講理(公平)的地方
婚姻中追求公平、公道，只會換來斤斤計較的關係
你對我好時我也對你好，只算是條件性的互換
贏了戰爭，輸了婚姻
放下斤斤計較，可以付出的，就要甘心樂意；不可付出，就要真誠表達自己的限制和困難！
不當的處理衝突方式
1. 追逐與逃避
•夫妻衝突像貓捉老鼠，一個走一個避。
•一般而言，男性傾向撤走，女性則傾向窮追不捨。
•如經雙方認可，「暫停」也是一種有益的撤退方法。
•如衝突演化為身體暴力，必須正視並尋求支援
2. 否定 (不是簡單的意見不合，或不喜歡對方做的事)
•直接或微妙地眨低配偶的想法、感受和行為的價值。
3. 負面理解
•儘管事實並非如此，但一方堅持以為對方的行為動機壞透了！
•對他人抱有的負面看法，一般極難自我察覺和消解！
•證實偏見：為自己對人對事所作的猜測和判斷尋求證據。(甚少人會積極尋求反證)
•輕視對方的積極表現，認為是事出偶然！
•只有本人才能控制自己對配偶的負面理解！
4. 戰爭
•彼此消極相報，以牙還牙，像滾雪球般，雙方變得愈發怒不可遏，充滿敵意！
•如衝突升級，雙方均會以說話發放毒箭。
•當戰爭爆發，所發的毒箭往往會直指對方死穴（或利用與對方親密時所知的秘密作出攻擊）。（此時切勿相信「惡戰吐真言」！）
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